Depuis toujours, une question guide mon chemin :
""qu’est-ce qui permet à un être humain de se sentir vivant, aligné, en paix avec lui-même ?""

Mon parcours s’est construit autour de cette recherche. De mes premières expériences dans l’animation et l’accompagnement éducatif jusqu’à la psychothérapie, j’ai toujours cherché à comprendre ce qui relie, façonne et transforme l’humain.

Très tôt, j’ai perçu combien nos histoires sont tissées de multiples fils : notre environnement, notre éducation, notre culture, nos attachements, nos émotions, nos croyances. Tout est interconnecté. L’humain est à la fois singulier et profondément influencé par le monde dans lequel il évolue. C’est dans cette vision globale et incarnée que j’ancre ma pratique : comprendre une personne, c’est aussi comprendre le contexte qui l’a construite.

La sophrologie caycédienne m’a ensuite appris une écoute plus subtile — celle du corps, du souffle et de la présence. J’ai découvert combien le silence et la respiration peuvent être plus puissants que les mots.

Les années passées auprès d’enfants et d’adolescents neuroatypiques ont affiné mon regard : derrière chaque difficulté, il y a souvent une émotion bloquée, non reconnue, non régulée. L’émotion est devenue le fil rouge de mon accompagnement.

Les Thérapies Cognitives et Comportementales (TCC) se sont alors imposées comme une évidence. Leur approche active et structurée permet de relier nos pensées, nos émotions et nos comportements pour agir concrètement sur ce qui nous limite.

Enfin, ma formation en psychotraumatologie est venue compléter cette vision intégrative. Beaucoup de nos réactions actuelles trouvent racine dans des blessures anciennes, parfois invisibles mais encore actives dans le corps et le psychisme. Aujourd’hui certifiée, j’accompagne ces processus avec des outils spécifiques pour stabiliser, traiter et intégrer les effets du trauma.